Durante este curso seguiremos ofreciendo a las familias información sobre desayunos saludables. En esta ocasión, os enviamos una carta de la médico del Equipo de Orientación Educativa del centro, que nos ofrece unos consejos sobre los desayunos que los niños deben tomar en casa antes de venir al colegio.
Estimadas familias,
Reciban un cordial saludo en la presente carta. La misma es para informales de la importancia que tiene el desayuno para la salud de nuestros niños.
Es fundamental que desayunen en casa, ya que esto va a conllevar que nuestros alumnos tengan un correcto rendimiento tanto físico como intelectual en el colegio. Además es una forma de promover los hábitos de vida saludables desde la familia.
El desayuno debe contener frutas, grasas saludables, lácteos y proteínas. Intentando en la medida de lo posible que no se consuma bollería.
El tentempié que toman en el colegio también es muy importante, deberá ser saludable y ligero. Como por ejemplo una pieza de fruta, bocadillos, etc. Siempre acompañado de agua ya que los batidos y zumos industriales contienen una gran cantidad de azúcar.
Gracias de antemano por su colaboración.
Médico escolar EOE Triana-los remedios.
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